【本活動將於7/1(六)上午10:00開放報名系統。】
 
大安森林公園「森心健康解方」之「聲景療癒」
大安森林公園是個容易親近的自然環境，安靜坐在在公園裡的長椅上，您會聽到鳥叫聲和兒童歡笑的聲音。再靜下來，甚至可以聽到昆蟲在草地上跳動的聲音，以及風吹過草叢時微微作響的聲音。
#當森林療癒遇上自然聲景
音療是一種使用聲音的療法，透過聲音的不同頻率、音色、持續時間來幫助身心放鬆、提升情緒、改善自律神經系統的功能。透過聲景的練習來增加體驗的深度與廣度，再結合森林療癒的概念，透過聆聽自然的聲音、感受自然的氣息，達到身心的放鬆、平衡。在這個課程中，你將會學習如何運用音療與聲景的方式，聆聽大安森林公園生態池中間小島的聲音，透過聆聽自然的聲音、沉浸於聲景中，來幫助身心。
 


 
#臺北市政府工務局公園路燈工程管理處
#財團法人大安森林公園之友基金會
#台灣森林保健學會
#臺大實驗林管理處 
#森林邦
#台灣聲景協會