【 2025 森心健康運動解方 】
 
 大安森林公園森林療癒免費體驗課程 
 
6月場5/1上午10:00開放報名！
 
走進森林，動起來，讓身體與心靈一起呼吸
 
六月份的三場人氣健走課程開放報名！不論您是熱愛運動、追求健康生活，或是陪伴家中長輩踏出家門，都能在這裡找到適合的療癒節奏！
 
6/14（六）15:00-18:00｜北歐式健走
 由「跑山幫」專業講師帶領，透過健走杖帶動全身肌群運動，提高燃脂效率，適合平時有運動習慣、想進一步鍛鍊體能的朋友。
 
6/25（三）15:00-18:00｜日式健走
 由「社團法人台灣健走杖運動推廣協會」指導，重視穩定姿勢與安全步伐，適合所有年齡層參與，特別推薦給想培養規律運動習慣的您。
 
另外提醒！5/12（一）09:00-12:00 ｜不倒翁健走還有名額
由郭健中醫師與不倒翁學校團隊帶領，設計專為長者、行動緩慢或病後康復者打造，使用竹杖輔助，在森林中自信健走，連輪椅都能參與喔！
 
三場活動皆提供健走杖免費租借
活動全程免費
 
名額有限，額滿即止！
 
立即報名去
 
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